Neçə iş günündən bir tətilə çıxmaq vacibdir? - Alimlər açıqladı

  • 4 İyun, 2019 13:10
Neçə iş günündən bir tətilə çıxmaq vacibdir?  - Alimlər açıqladı

ABŞ-ın Ohayo ştatı Universitetinin alimləri insanın uzun və tam həyat yaşaması üçün nə qədər istirahət etməli olduğunu müəyyən ediblər.

"Finans.az" xaric KİV-ə istinadən xəbər verir ki, tədqiqatın nəticəsində insana ildə ən azı 3 həftə istirahətin gərəkli olması ortaya çıxıb. Ən optimal variant kimi isə insan hər 62 iş günündən sonra tətilə çıxmalıdır.

Alimlər qeyd edir ki, ildə 21 gündən az tətilə çıxanlarda ölüm halı 37% daha çox olub.

İşsiz keçirilən hətta 4 gün belə stress səviyyəsini endirməklə orqanizmə müsbət təsir göstərir. Bir həftəlik istirahətdən sonra isə tədqiq olunanların qanında orqanizmin qocalmasına işarə edən bimarkerlərin sayı azalıb.